Программа «Здоровый сон»

Глубокий и здоровый сон — фундамент вашего физического и эмоционального благополучия. В условиях современного ритма жизни организм нуждается в дополнительной поддержке для восстановления ресурсов и нормализации биоритмов.

Специалисты Центра восстановления и превентивной медицины ФНКЦ ФМБА России подобрали эффективные процедуры, которые помогут расслабиться, снять напряжение и вернуть здоровый сон. Программа «Здоровый сон» — это не просто набор процедур, а научно обоснованный комплекс, направленный на:

• расслабление мышечной и нервной систем, что способствует быстрому засыпанию и улучшению качества сна;
• восстановление циркадных ритмов и гармонизацию работы всего организма;
• снижение уровня стресса и тревожности, устранение последствий хронической усталости;
• повышение стрессоустойчивости и общего жизненного тонуса.

После прохождения программы Вы возвращается к естественному ритму жизни: сон становится глубоким и восстанавливающим, засыпание — быстрым, а пробуждение — лёгким. Нормализуется работа внутренних биоритмов, организм вновь синхронизируется с естественным циклом дня и ночи.

Уходит накопленная усталость и эмоциональное напряжение. Вы обретете спокойствие, ясность мышления и устойчивость к стрессовым ситуациям. Повышается общий жизненный тонус — появляется энергия для работы, спорта и повседневных дел.

В результате организм переходит из режима выживания в режим полноценного восстановления, что отражается на всех сферах: от самочувствия и настроения до физической формы и качества жизни.

Варианты программ

Как воспользоваться программой

Для назначения программы необходим предварительный приём врача-реабилитолога* или физиотерапевта: стоимость консультации включена в программу.

1. Запишитесь по телефону +7 495 145 60 51

2. Оператор подберёт для вас удобное время для посещения приёма и врач подберёт подходящий вам комплекс