Жизнь без аллергии

Весна — прекрасное время года, которое радует солнечными лучами, теплом, первыми цветами и пеньем птиц. Однако, не каждый человек способен увидеть и оценить окружающее весеннее буйство жизни. Всему виной истощившиеся за зиму силы организма, гиповитаминоз и обострение хронических заболеваний.

Как проявляется весеннее снижение иммунитета

Прошедшая зима наложила отпечаток на каждого из нас. Это и пандемия с ограничительными мерами, и сезонные инфекции, и недостаток физической активности, психологический дискомфорт. О весеннем снижении иммунитета организм сигнализирует:

·         сухостью, шелушением кожи,

·         выпадением волос;

·         мышечными болями;

·         ощущением ломоты в теле;

·         судорогами;

·         нарушением целостности зубов;

·         потерей аппетита;

·         депрессивным состоянием;

·         снижением сексуальной активности.

Полезные советы по укреплению иммунитета на основе доказательной медицины

Чтобы быстрее адаптироваться в межсезонье, следуйте простым рекомендациям:

·         принимайте витаминные препараты;

·         откорректируйте режим питания и диету;

·         больше проводите времени на воздухе;

·         увеличьте физическую активность;

·         принимайте солевые ванны;

·         употребляйте напитки на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка.

Кто поможет победить весеннюю хандру?

Справиться со снижением иммунитета и жизненного тонуса в одиночку непросто. Только профессионалы способны оказать поддержку. Специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России определят первопричину ухудшения состояния, подберут витаминный комплекс, предложат ряд стимулирующих мануальных и водных физиопроцедур. 

Не замыкайтесь весной в себе, записывайтесь на консультацию и возвращайтесь к жизни!