Медицинский фитнес

Преимущества медицинского фитнеса

Медицинский фитнес — это уникальный подход к физической активности, созданный для людей, которые хотят поддерживать здоровье и физическую форму, несмотря на небольшие проблемы со здоровьем. Этот вид тренировок не только помогает восстанавливать здоровье, но и активно предотвращает заболевания. Наши специалисты учитывают индивидуальные потребности пациентов, возраст и состояние организма, обеспечивая максимальную безопасность и эффективность.

Медицинский фитнес — это:

• Укрепление опорно-двигательного аппарата. Забудьте о болях в спине и суставах! Тренировки помогают улучшить осанку, снизить риск хронических заболеваний.

• Контроль со стороны профессионалов. Все занятия проходят под вниманием опытных инструкторов, что обеспечивает безопасность и комфорт на каждом этапе.

• Комплексный подход к восстановлению. Мы предлагаем тренировки, способствующие восстановлению силы, нормализации давления и ускорению метаболизма, помогая вам повысить качество жизни.

Для занятий в ФНКЦентре оборудован зал с пневмо-тренажёрами. Это устройства с регулируемой нагрузкой за счёт сопротивления воздуха. Они снижают ударную нагрузку на суставы, что особенно важно при реабилитации. Упражнения на таком оборудовании позволяют бережно укреплять мышцы, улучшать координацию, наращивать силовые показатели.

Также проводятся групповые тренировки:

• «Здоровая спина»: позволяет снять напряжение, укрепляет мышечный корсет.

• Пилатес: развивает баланс, укрепляет мышцы, связки.

• Стретчинг: повышает эластичность мышц.

Такие виды физической активности обладают оздоровительным действием, делая спорт доступным для всех уровней подготовки.

Кому необходим медицинский фитнес

Занятия рекомендованы:

• Людям с хроническими заболеваниями.

• Тем, кто восстанавливается после травм и операций.

• Всем, кто хочет поддерживать физическую форму под контролем специалистов.

Как проходят занятия

Тренировки проходят под контролем инструктора с использованием специальных тренажёров, обеспечивающих плавную нагрузку без перегрузки. Зал площадью 5х8 м2 рассчитан на 3-4 человека.

Групповые занятия проходят в другом зале, площадь которого достигает 3х5 м2, он также одновременно рассчитан на 4 человека.

Что входит

Система тренировок объединяет лечебную физкультуру и современные методики для восстановления, укрепления здоровья. Занятия имеют разную направленность. Пилатес, стретчинг развивают гибкость, укрепляют мышечный корсет. Тренинг на пневмо-тренажёрах обеспечивает безопасную нагрузку с регулируемым сопротивлением для реабилитации, укрепления мышц.

Групповое занятие «Здоровая спина» позволяет скорректировать осанку, укрепляет мышцы кора.

Тренировки проводят специалисты, которые следят за техникой выполнения упражнений. Это делает занятия безопасными и эффективными.

Результаты

Тренировки помогают укрепить мышцы, улучшить осанку, гибкость, снизить боли в спине, суставах. Регулярные посещения нормализуют давление, повышают выносливость, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Также улучшается обмен веществ, снижается стресс, повышается общий тонус организма. Эффект заметен уже через несколько недель посещения.

Часто занятия медицинским фитнесом выбирают пациенты, осознанно относящиеся к своему здоровью. Если необходимо повысить выносливость, иммунитет, адаптационные возможности, то занятия можно дополнить следующими процедурами:

• Гипоксические нормобарические тренировки на аппарате Oxyterra

• Кислородная камера Oxysys

• Криокапсула Icequeen

Если необходима эстетическая коррекция фигуры, специалисты помогут дополнить занятия другими методиками:

• Гидромассаж мануальными техниками с обогащённой водородом водой

• Текар-терапия в сочетании с массажем лица и различными видами масок

• Мануальные корректирующие массажи, совмещённые с обёртыванием (например, цельными водорослями) и флоатингом

Цены на сеансы

Преимущества медицинского фитнеса в ФНКЦентре

ФНКЦ ФМБА России предлагает продуманную систему восстановления и укрепления мышц для людей с ограничениями по здоровью или после травм. Залы оснащены надежным сертифицированным оборудованием.

Занятия проходят в малых группах, что обеспечивает комфорт и внимание тренера к каждому. Доступная цена делает фитнес возможными для всех. Удобное расписание, уютные залы создают приятную атмосферу.