Реабилитация является важной и неотъемлемой частью лечебного процесса. Для комплексной тренировки тела специалисты ФНКЦ ФМБА используют спортивно-реабилитационный аппарат Power Plate. В основе его работы лежит технология Равноускоренного тренинга, позволяющая мышцам сокращаться от 25 до 50 раз в секунду. Во время занятий естественным образом оптимизируются функции человеческого тела, предотвращается возникновение травм и повышается общая выносливость организма.

Каждое упражнение на тренажере Power Plate вызывает физиологические реакции в организме, вовлекая в работу соединительную ткань, нейромышечный аппарат, сосудистую и гормональную системы. Занятия помогают развить силу, гибкость, мощность, координацию, нейронную адаптацию и улучшают двигательные навыки. В сосудистой системе увеличивается скорость микроциркуляции в различных регионах организма. Гормональная система стимулирует мышечную активность и кровообращение.

Тренажер подходит людям всех возрастов и уровней физической подготовки.

Почему тренировки на тренажерах Power Plate эффективны

Эффективность технологии равноускоренного тренинга обусловлена наличием аутентичного циклоидного генератора с гипергравитационной составляющей генерирующий платформой тренажера Power Plate синусоидальный паттерн осцилляций/или устойчивую систему гармонических колебаний.

Аппарат генерирует мультинаправленные вибрации в 3 плоскостях за один полный цикл движения платформы. Число таких трехмерных смещений феноменальное с позиций традиционной физической тренировки — 25-50 смещений в секунду. Это позволяет отказаться от использования спортивного инвентаря (гантелей, эспандеров), но при этом эффективно нагружать мышцы, что очень важно в реабилитации пациентов, испытывающих проблемы с нейромышечной и костной системами.

Преимущества занятий на тренажерах Пауэр Плейт

Технология Power Plate имеет несколько важных преимуществ перед аналогами:

  1. Оздоравливающее действие. Упражнения на Power Plate развивают контроль движения со стороны всех типов рецепторов опорно-двигательного аппарата. Мышцы входят в тонус уже на 2-3 занятии, повышается физическая сила и выносливость, улучается равновесие и координация движений. В условиях вибрационной физической нагрузки на тренажере Power Plate у пациентов повышается выносливость, укрепляются связки и кости, улучшается трофика всех тканей.
  2. Снижение хронической боли. Данный эффект особенно выражен при ревматологических заболеваниях, патологии опорно-двигательного аппарата, нервно-сосудистых периферических поражениях. Восстанавливается работа суставов, пораженных ревматологическими заболеваниями. Выстраивается функционирование после реконструктивных операций на суставах и связочно-мышечном аппарате.
  3. Омоложение. Тренажер Пауэр Плейт за счет глобальной активации работы мышц ускоряет обменные процессы в организме, стимулирует образование коллагена, что сопровождается омоложением кожи и подкожных структур. На фоне тренировок улучшается интенсивность кровоснабжения. В условиях вибрационной физической нагрузки активизируют внутренние резервы организма, заставляя клетки обновляться.
  4. Устранение эстетических проблем. Индивидуальная программа работы с тренажером позволяет сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита, обвислости кожи и скорректировать фигуру с длительным пролонгированным эффектом. На тренажерах можно избавиться от отеков и уменьшить выраженность варикоза — такой эффект достигается за счет лимфодренажного массажа на тренировке на Power Plate.

Как проводится тренировка

В ФНКЦ ФМБА работа на реабилитационных тренажерах осуществляется под контролем тренера-инструктора, который разрабатывает индивидуальную программу для каждого пациента и контролирует ее выполнение.

Продолжительность занятий на Power Plate в Москве определяет инструктор. Для достижения запланированного результата необходимо тренироваться минимум по 15 минут в день 2-3 раза в неделю. После нескольких кратковременных занятий их длительность увеличивают до получаса. Продолжительность курса и интенсивность нагрузок зависят от исходного состояния пациента и значительно варьируются в зависимости от динамики реабилитации.

Каждая тренировка в нашем центре проводится в несколько этапов:

  • разминка для разогрева всего тела;
  • растяжка основных групп мышц;
  • силовой блок — воздействие на целевые группы мышц, например, на мышцы плечевого пояса или спины;
  • дополнительные элементы с использованием гимнастического инвентаря с целью повышения нагрузки или ее правильного распределения;
  • финальный этап — релаксирующий/жиросжигающий/целлюлитный массаж для расслабления натруженных мышц с целью улучшения их адаптации к дальнейшим нагрузкам.

Если у вас нет возможности регулярно посещать тренажерный зал, имеются несовместимые со спортивными занятиями травмы, требуется привести тело в форму или необходима реабилитация после перенесенной травмы/операции, то тренировки на аппаратах Power Plate с профессиональным инструктором очень скоро покажут свои результаты.

С собой необходимо принести сменную спортивную одежду, обувь и питьевую воду. Записаться можно через форму заявки или позвонив по телефону контактного центра +7 (499) 725-44-40.

Перед госпитализацией в наш Центр рекомендуем получить онлайн-консультацию с врачом, не выходя из дома. Это поможет подготовиться к госпитализации, собрать необходимый пакет документов. Удобно и быстро!
Подробнее
Врачи
Первичный приём:
1 800 ₽
Ближайшее свободное время: Четверг, 23 Сентября, 09:30
Записаться на это время
Показать расписание
Дымова Наталья Владимировна - Врач ЛФК - физиотерапевт
Врач ЛФК - физиотерапевт
Стаж работы: с 2011 г.
Осуществление реабилитации в любых направлениях.
Первичный приём:
1 800 ₽
Ближайшее свободное время: Четверг, 23 Сентября, 10:00
Записаться на это время
Показать расписание
Бекназарова Мария Петровна - Врач по лечебной физкультуре
Врач по лечебной физкультуре
Первичный приём:
1 200 ₽
Ближайшее свободное время: Пятница, 24 Сентября, 13:00
Записаться на это время
Показать расписание
Первичный приём:
1 800 ₽
информацию о приеме у данного специалиста уточняйте в контактном центре
Другие операции и методы лечения «Реабилитология»

Услуги

Стоимость занятий
+
Лечебная физкультура с использованием тренажера (1 тренировка на тренажере PowerPlАte с инструктором длительностью 40 минут)
2 600 ₽
Лечебная физкультура с использованием тренажера (12 тренировок на тренажере PowerPlАte с инструктором длительностью 40 минут)
19 950 ₽
Лечебная физкультура с использованием тренажера (24 тренировки на тренажере PowerPlАte с инструктором длительностью 40 минут)
36 200 ₽
Лечебная физкультура с использованием тренажера (на тренажере PowerPlАte с инструктором 1 (первая пробная) тренировка)
550 ₽
Оставьте заявку. Мы вам перезвоним!
Эта форма защищена reCAPTCHA и Google, отправляя данные вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования.